Prepárate, porque la adolescencia ya está aquí! Es emocionante ver a su hijo crecer, pero estos años también son aterradores y confusos para los adolescentes y los padres. La pubertad causa muchos cambios en el cuerpo de su adolescente. La presión de los amigos y compañeros de clase se hace más fuerte y las hormonas causan más cambios de humor.
Saber qué esperar durante estos años le ayuda a enfrentar los desafíos de criar a un adolescente joven. Durante la adolescencia es importante seguir recibiendo anualmente Exámenes del niño sano.
Aquí hay algunas cosas normales que le suceden a la mayoría de los adolescentes entre 12 y 14 años de edad.
Busque estos cambios en el desarrollo en los primeros años de la adolescencia*
- Se preocupa más por la imagen corporal, la apariencia y la ropa.
- Tiene más cambios de humor. A veces parece grosero o de mal genio.
- A veces siente mucha tristeza, depresión o falta de confianza.
- Es más probable que se ponga ansioso por hacer las cosas bien en los deportes y en la escuela.
- Muestra menos afecto hacia los padres.
- Se preocupa mucho por lo que piensan sus amigos y compañeros de clase.
- Toma más decisiones por sí mismo.
- Tiene un sentido más fuerte del bien y del mal.
Fomentar el desarrollo saludable de su hijo adolescente
Usted todavía juega un papel importante en la vida de su hijo, incluso durante la adolescencia. Usted puede ayudar a su adolescente a crecer y desarrollarse de estas maneras:
- Sea honesto con su adolescente cuando hable de cosas delicadas como las drogas, la bebida, el tabaco y el sexo.
- Ayude a su hijo a dormir lo suficiente. Los médicos recomiendan de 8 a 10 horas para los adolescentes.
- Sepa dónde está su hijo y si hay o no un adulto.
- Asegúrese de que su hijo continúe usando el cinturón de seguridad. Los accidentes automovilísticos son la causa número uno de muerte entre los adolescentes jóvenes.
- De ser posible, coman juntos en familia. Esto ayuda a los adolescentes a mantener un peso saludable y a tomar mejores decisiones sobre los alimentos.
*Los hitos listados aquí son sólo algunos de los hitos para niños de 12 a 14 años de edad. Para obtener una lista completa de hitos, consulte la sección Hitos del desarrollo de los CDC o hable con su médico.
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